Новинка
Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям

Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям

  • Издательство: ООО Торговый дом "Советский спорт"
  • Год: 2024
  • ISBN: 978-5-00129-368-2
  • Аннотация: На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители — люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте. Книга адресована прежде всего тем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому кругу читателей.
  • Автор Карлов В.Я.
  • Издательство ООО Торговый дом "Советский спорт"
  • Год 2024
  • Переплет Переплет
  • ISBN 978-5-00129-368-2
  • Аннотация На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители — люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте. Книга адресована прежде всего тем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому кругу читателей.
Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
890 ₽

Добавить отзыв:

Пустое поле
Пустое поле

Книги, которые могут вас заинтересовать

Ермоленко Е.К., Гричанова Т.Г., 2021, 978-5-00129-091-9
2 700 ₽
шт
Василькова Т.М. (ред.), Маковецкий В.В. (ред.), Максимов М.М. (ред.), 2022, 978-5-00129-232-6
2 652 ₽
шт
Позябин С.В. (1-й автор), Филиппов Ю.И., Козлов Н.А., 2022, 978-5-00129-059-9
2 652 ₽
шт
Слесаренко Н.А., Баймишев Х.Б., Хрусталева И.В., Степанишин В.В., 2023, 978-5-00129-262-3
2 500 ₽
шт
Слесаренко Н.А., Баймишев Х.Б., Хрусталева И.В., Степанишин В.В., 2023, 978-5-00129-261-6
2 000 ₽
шт
Новинка
Плященко М.Ю., Попов Н.З., Луцкий М.В. и др., 2024, 978-5-00129-372-9
1 950 ₽
шт
Керимов М.А., Валге А.М., 2021, 978-5-00129-211-1
1 856 ₽
шт
Лещинская Т.Б., Наумов И.В., 2020, 978-5-00129-114-5
1 856 ₽
шт
Лещинская Т.Б. (1-й автор), Наумов И.В., 2020, 978-5-00129-119-0
1 856 ₽
шт
Бирюков А.А., Власова Н.А. (сост.), 2021, 978-5-00129-195-4
1 850 ₽
шт

Важно! Мы используем файлы Cookie с целью персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. «Cookie» представляют собой небольшие файлы, содержащие информацию о предыдущих посещениях веб-сайта. Если вы не хотите использовать файлы «cookie», измените настройки браузера.