Новинка
Питание спортсмена-ветерана при тренировках на выносливость
- Издательство: ООО Торговый дом "Советский спорт"
- Год: 2024
- ISBN: 978-5-00129-369-9
- Аннотация: На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10–15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35–45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов «доживать», когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители – люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом. Издание предназначено для широкого круга читателей.
- Автор Карлов В.Я.
- Издательство ООО Торговый дом "Советский спорт"
- Год 2024
- Переплет Переплет
- ISBN 978-5-00129-369-9
- Аннотация На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10–15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35–45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов «доживать», когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители – люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом. Издание предназначено для широкого круга читателей.
Книги, которые могут вас заинтересовать
Ермоленко Е.К., Гричанова Т.Г.,
2021,
978-5-00129-091-9
2 700 ₽
шт
Василькова Т.М. (ред.), Маковецкий В.В. (ред.), Максимов М.М. (ред.),
2022,
978-5-00129-232-6
2 652 ₽
шт
Позябин С.В. (1-й автор), Филиппов Ю.И., Козлов Н.А.,
2022,
978-5-00129-059-9
2 652 ₽
шт
Слесаренко Н.А., Баймишев Х.Б., Хрусталева И.В., Степанишин В.В.,
2023,
978-5-00129-262-3
2 500 ₽
шт
Слесаренко Н.А., Баймишев Х.Б., Хрусталева И.В., Степанишин В.В.,
2023,
978-5-00129-261-6
2 000 ₽
шт
Керимов М.А., Валге А.М.,
2021,
978-5-00129-211-1
1 856 ₽
шт
Лещинская Т.Б., Наумов И.В.,
2020,
978-5-00129-114-5
1 856 ₽
шт
Лещинская Т.Б. (1-й автор), Наумов И.В.,
2020,
978-5-00129-119-0
1 856 ₽
шт
Добавить отзыв: